Hierbas picantes y medicinales.

Propiedades útiles de la menta, utilizadas en cocina, cosmetología y medicina tradicional.

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En muchas parcelas domésticas hay un huerto, donde, además de papas, pepinos y tomates, crecen especias y especias aromáticas. Algunos de ellos son adecuados solo para su uso en la cocina, mientras que otros tienen una masa de propiedades útiles y se utilizan para tratar diversas enfermedades. Una de esas plantas es la menta fragante. Ella tiene un mínimo de contraindicaciones. Este es un excelente ingrediente para la preparación no solo de refrescantes cócteles, sino también de la mayoría de los productos cosméticos, decocciones medicinales y tinturas..

Que es la menta

La ciencia conoce alrededor de 40 especies e híbridos de esta planta fragante, pero solo una es reconocida como medicina oficial: la menta. Esta planta herbácea, aparentemente anodina, pertenece a la familia de Cluster. En un tronco horizontal, que alcanza una altura de hasta un metro, las hojas oblongas con bordes afilados y una base en forma de corazón están dispuestas en forma transversal. Pequeñas flores de un tono violeta claro se juntan en inflorescencias en puntas de escapes.

Composición química

Una planta no es valorada por su apariencia, sino por su calidad. La menta es muy refrescante, huele bien y tiene una composición rica. 100 gramos de hojas frescas contienen 70 kilocalorías, de las cuales 15 g son carbohidratos, 4 g son proteínas y 1 g son grasas. Además del aceite esencial, que le da a la planta su olor característico, contiene potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, casi todas las vitaminas B, ácido ascórbico y nicotínico, retinol. De los demás elementos químicos se destacan:

  • taninos
  • caroteno
  • rutina
  • hesperidina
  • betaína
  • arginina
  • glucosa
  • saponinas neutras,
  • fitoesteroles
  • ramnosa
  • Ácidos oleico, café, ursólico, clorogénico.

Propiedades medicinales de la menta.

La hierba se usa para crear muchas drogas: piruletas, tinturas con alcohol, gotas de menta, aceites esenciales para inhalación. La menta tiene propiedades antisépticas, tiene efectos coleréticos y bactericidas. Las preparaciones con la adición de esta planta se usan para aliviar el dolor en el abdomen, el corazón, el dolor de muelas, en el tratamiento de la migraña, las enfermedades del estómago, el hígado, el sistema digestivo..

Estudios recientes realizados por científicos han revelado un efecto contra el cáncer en ella y, por lo tanto, los medicamentos con extractos de menta se han usado activamente para prevenir el cáncer de diferentes etiologías. La hierba aromática aumenta la resistencia de las células del cuerpo cuando se expone a sustancias radiactivas, ayuda a restaurar el sistema inmunológico y reduce la inflamación.

Los beneficios de la menta no terminan ahí. El aceite esencial de mentol tiene un pronunciado efecto antiespasmódico, antiséptico y vasoconstrictor suave. Debido a estas propiedades beneficiosas, los extractos de menta son parte de las preparaciones para el corazón, y se recomienda una hierba fresca durante el tratamiento de la angina y la aterosclerosis. Existe evidencia no confirmada de que el mentol tiene un efecto beneficioso sobre el estado de los vasos cerebrales.

Propiedades útiles para mujeres.

Algunos expertos argumentan que en ausencia de defectos congénitos del sistema reproductivo y contraindicaciones, el uso de té de menta con limón ayudará en el tratamiento de la infertilidad femenina. Además, el hermoso piso utiliza hojas de menta, raíces y tallos para cocinar:

  • Lociones caseras, cremas, mascarillas. El uso de esta hierba con fines cosméticos mejora la condición de la piel problemática (reduce los poros, elimina el enrojecimiento, elimina el brillo graso), refresca el cutis, combate las arrugas faciales pequeñas.
  • Decocciones y tinturas. Las propiedades curativas de la menta para las mujeres están asociadas con el tratamiento de enfermedades ginecológicas. Los medicamentos se utilizan durante la menstruación intensa, para eliminar los cambios bruscos de humor, con la menopausia.
  • Un baño sedentario para ayudar a aliviar el dolor, eliminar la picazón y ardor con cistitis. Los procedimientos están contraindicados para el dolor de etiología inexplicable y para las mujeres con piel hipersensible.

Durante el embarazo

Placas de menta, pastillas de mentol serán útiles en el período de gestación. Los curanderos populares son especialmente recomendados para tomar té con menta en el primer trimestre para las mujeres embarazadas que sufren de toxemia grave. La bebida refrescante alivia las náuseas, ayuda a evitar los brotes de vómitos mientras come, elimina la acidez estomacal, el estreñimiento y la hinchazón. Las hojas de menta fresca se pueden agregar a las ensaladas, adobos, pasteles.

A la primera señal de un resfriado, los medicamentos de esta especia ayudarán a aliviar el dolor de garganta, la hinchazón de la mucosa nasal y el dolor muscular. Para hacer frente a la toxicosis embarazada, solo puede usar hojas frescas o secas, pero el extracto concentrado de aceites está absolutamente contraindicado. Contiene un alto porcentaje de mentol, que tiene la capacidad de reducir el tono vascular. El mentol puede conducir a la hipertonía del útero, el desarrollo de sangrado, provocar un parto prematuro.

Amamantamiento

La medicina oficial está contraindicada al usar productos de menta durante la lactancia. En el transcurso de numerosos experimentos, se encontró que el uso sistemático de mentol inhibe la producción de leche materna. El uso de preparaciones a base de extractos de menta es aconsejable solo para un final suave del período de lactancia.

No todas las especies de esta planta actúan de manera tan negativa en la lactancia: algunas la suprimen, mientras que otras tienen la capacidad de aumentar la cantidad y la calidad de la leche. Estas plantas incluyen menta y aceites esenciales de la misma. Esta hierba contiene la cantidad mínima de mentol, pero prevalece otra sustancia: la carvona, útil para las madres lactantes. Antes de comenzar a tomar cualquier preparación de mentol, primero debe considerar todas las propiedades medicinales y contraindicaciones de la menta para las mujeres.

Menta para dormir

Una planta aparentemente discreta es capaz de calmar los nervios furiosos, por lo que a menudo se incluye en preparaciones medicinales sedantes. Incluso una taza ordinaria de té con hojas de menta lo ayudará a relajarse y quedarse dormido en paz. Para el insomnio, se recomienda elaborar variedades de pimiento en tales proporciones: 1 parte de hierba, la misma cantidad de inflorescencias de té verde o manzanilla por 5 partes de agua hirviendo. Dicha bebida será calmante a lo largo del día, pero debe usarse con precaución, ya que un efecto sedante afecta la capacidad de respuesta rápida e inhibe la reacción.

Con un resfriado

La menta puede ayudar a curar las enfermedades virales y hacer que aparezcan si, en un clima caluroso de verano, decide consumir una bebida refrescante. Las hojas de la planta se concentran una gran cantidad de aceite esencial, que tiene efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico.. Durante las epidemias de enfermedades respiratorias, los médicos recomiendan inhalar el olor del mentol, inhalar y preparar tés medicinales. Este tratamiento está contraindicado para niños menores de 6 años.

Para hombres

Propiedades útiles de la menta y contraindicaciones para los hombres: el tema más controvertido. Por un lado, esta planta:

  • ayuda a aliviar la fatiga
  • deshacerse del exceso de pies sudorosos,
  • normaliza el sueño
  • hace que la sangre sea más fluida, mejorando la circulación sanguínea,
  • tiene un efecto colerético, previniendo el desarrollo de urolitiasis, normaliza la función hepática,
  • Facilita la respiración, lo cual es útil si un hombre fuma,
  • alivia el estrés
  • Ayuda a refrescarse durante un calor.

Por otro lado, los científicos del Instituto Americano de Nutrición descubrieron que la planta contiene una gran cantidad de hormonas femeninas, los fitoestrógenos, que afectan negativamente la potencia. Para ello, realizaron un curioso experimento. Un grupo de roedores experimentales, científicos, en lugar de agua ordinaria, recibieron té de menta. Al final de la prueba, se detectó una disminución en el nivel de testosterona en la sangre, los roedores perdieron completamente el interés en las hembras y se desarrolló infertilidad. Dados estos datos, el abuso de tales bebidas está contraindicado para los hombres.

Propiedades útiles y contraindicaciones de la menta limón.

Tiene otro nombre - melissa officinalis. La planta se ha utilizado en medicina popular y científica durante más de 20 siglos en muchos países del mundo. El pasto útil se encuentra en el sur de Rusia y el Cáucaso, a menudo crecido no solo a escala industrial, sino también en parcelas personales para uso personal. Melissa es rica en varios elementos micro y macro, pero sobre todo contiene vitamina C. La hierba medicinal mejora la inmunidad, tiene propiedades antipiréticas, por lo que a menudo se usa para tratar los resfriados..

Entre otras propiedades útiles, cabe destacar la acción antiespasmódica, sedante, antidepresiva, antimicrobiana del bálsamo de limón. Una amplia gama de efectos terapéuticos ha llevado al uso de plantas para el tratamiento de:

  • neurosis
  • eccema
  • dermatitis
  • taquiarritmias
  • hipertensión
  • flatulencia
  • disbiosis intestinal,
  • discinesia
  • Enfermedades gastrointestinales agudas y crónicas.
  • trastornos nerviosos
  • dolores de cabeza

A los niños se les muestra una lista relativamente limitada de plantas medicinales, incluida la melisa. Las propiedades beneficiosas de esta hierba medicinal permiten su uso en el tratamiento de las neurosis infantiles, el reumatismo, la obesidad, la diabetes, la colecistitis crónica y la pielonefritis. Los medicamentos a base de Melissa a menudo se usan en la fitoterapia de niños nacidos con defectos cardíacos.

Las hojas frescas de bálsamo de limón se aplican externamente en forma de compresas de forúnculos, acné adolescente y enjuague para la inflamación de las encías. Al igual que con cualquier otra planta medicinal, Melissa tiene varias contraindicaciones, que incluyen:

  • niños hasta 3 años
  • epilepsia
  • hipotensión
  • intolerancia individual al bálsamo de limón,
  • Enfermedad hepática grave (cirrosis, hepatitis, insuficiencia hepática).

¿Es posible comer menta?

La especia es ampliamente utilizada para cocinar en forma fresca y seca. Se añade a la repostería, confitería, bebidas, adobos. En los países orientales, esta hierba es simplemente indispensable para cualquier mesa. La razón radica en las peculiaridades de la cocina asiática: es muy fuerte y picante. La frescura de las hojas ayuda a mejorar la digestión y suavizar el sabor de los platos. Debe saber que las bebidas de menta no satisfacen el hambre, sino que, por el contrario, solo estimulan el apetito, por lo tanto, están contraindicadas para quienes desean perder peso.

Aplicacion de menta

En la industria farmacéutica, las preparaciones galénicas se preparan a partir de esta planta (productos medicinales obtenidos a partir de materias primas vegetales mediante extracción) en forma de cargas medicinales, tés, aguas aromáticas, decocciones, tinturas y tabletas. En ausencia de contraindicaciones, estos medicamentos se utilizan activamente en el tratamiento de:

  • Enfermedades de naturaleza viral e infecciosa - amigdalitis, faringitis, rinitis, bronquitis, tuberculosis,
  • Sistema cardiovascular: angina de pecho, espasmo de los vasos coronarios, presión arterial alta, arritmias cardíacas.
  • tracto gastrointestinal - flatulencia, gastritis, cólico, ardor de estómago, náuseas y vómitos, colecistitis, síndrome del intestino irritable, infestación de gusanos, calambres estomacales, cálculos biliares,
  • sistema nervioso - insomnio, estrés, migraña, depresión,
  • Las membranas mucosas y la piel: picazón, erupciones, inflamaciones, dermatitis, quemaduras, acné, sudoración excesiva,
  • Síndrome de dolor: dolores de cabeza o de dientes, espasmos musculares, contusiones, esguinces, neuralgias.

Menta fresca

En los viejos tiempos, la infusión de hojas frescas se mezclaba con la mejorana, se bebía para mejorar la memoria. Las partes superiores de los brotes se consideraron el mejor analgésico para el reumatismo, el dolor articular y los moretones. De las hojas frescas se puede cocinar mucho útil:

  • Si siente congestión nasal, inhale. Para hacer esto, vierta un puñado de hojas frescas con agua hirviendo, cubra con una toalla y respire sobre el vapor por varios minutos. El efecto beneficioso de dicho tratamiento será similar a las gotas para la nariz, pero el método en sí es más barato y más natural.
  • Si las hojas picantes comenzaron a desvanecerse y ya no son adecuadas para el consumo humano, haga hielo. Después de la congelación, los cubitos de menta se pueden poner en agua, añadir a té o limonada, dándole frescura a la bebida. El hielo puede limpiarte la cara por la mañana. Tales procedimientos rejuvenecen, aligeran la piel, ayudan a combatir las arrugas.
  • Cocinar pasta de dientes casera. Para hacer esto, exprima las hojas del jugo, tritúrelas con una licuadora, mezcle con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno. Vale la pena saber que la pasta de dientes de menta con peróxido está contraindicada para las personas con esmalte dental sensible.

Aceite de menta

La lista de propiedades beneficiosas del aceite esencial de menta no termina con un efecto calmante y antiinflamatorio. En el campo de la medicina, este extracto se utiliza para aliviar los trastornos asténicos, con mareos, dolor de muelas, ataques de acidez estomacal, espasmos cardíacos, sobrecarga física y como medio de mareo en el transporte..

Otra propiedad útil del aceite - antibacteriano. Si no hay contraindicaciones, esta forma de dosificación se utiliza para limpiar las membranas mucosas, el aceite aromático se adapta perfectamente a la rosácea y normaliza la circulación sanguínea. El éter ayudará a eliminar la red vascular de la superficie de la piel, acné, acné. Hay muchas maneras de usar el aceite:

  • Se puede añadir al quemador de aceite. Un agradable olor ayudará a relajarse, aliviar un dolor de cabeza, calmar los nervios.
  • Para preparar un relajante baño de menta. Con este fin, el emulsionante se diluye en una cantidad de 7 gotas por 100 litros de agua.
  • Se agrega a los cosméticos, mezclando en partes iguales con cualquier otro aceite solvente. Champús y mascarillas para el cabello contribuyen a la desaparición de la caspa, nutren el cuero cabelludo. La loción o crema de menta es adecuada para pieles sueltas. Con el uso regular, se vuelve elástico y tenso, las arrugas finas desaparecen. Las mismas composiciones se utilizan para compresas, frotamientos, masajes.
  • El aceite ayuda a eliminar la inflamación de las encías. En este caso, utilice el método de aplicación: hisopo de algodón promakivayut mezcla de menta y aceite vegetal, tomado en partes iguales.
  • En la cocina, el emulsionante se utiliza para dar sabor al vino, vino caliente, té, limonada, postres.

Que es la menta

Un poco sobre la menta es una planta herbácea de la familia Luminous (lat. Lamiaceae). El nombre latino es Mentha piperita. Otros nombres: placa base, almohada.

Apariencia (foto) menta

Rod Mint (Latin Mentha) combina 42 especies de plantas. La menta es un híbrido de las variedades acuáticas (Latin Mentha aquatica) y de jardín (Latin Mentha spicata).

El cultivo de menta es posible en los jardines, en los huertos domésticos y en el hogar. Aprenderás más sobre el cultivo en casa de este artículo. Cultivado comercialmente en la región de Voronezh y la región de Krasnodar.

Esta es una planta sin pretensiones que se puede cultivar incluso en el alféizar de la ventana. Prefiere suelo suelto y húmedo. La menta se propaga por estratificación, recortes y división de rizomas.

La planta tiene un rizoma horizontal fibroso. Un tallo erecto alcanza una altura de 100 cm. Las ramas son ramificadas, densamente cubiertas de hojas.

Las hojas son opuestas, puntiagudas, oblongas-ovadas. Los bordes de la placa de la hoja son afilados.

Las pequeñas flores de color púrpura claro se recolectan en medias mutaciones y forman inflorescencias en forma de espiga. Flor de menta se produce en junio-septiembre.

La fruta consta de cuatro nueces. La planta fructífera es muy rara.

Cómo cosechar y almacenar.

Coseche la menta en junio - julio, corte solo plantas completamente florecidas. Recoger pasar la tarde en clima seco, cuando las hojas no son gotas de rocío.

Es mejor cortar la planta con cuidado y no rasgarla con las manos. La cosecha puede ser como arbustos enteros, y hojas individuales. Ponga la menta cortada a la sombra, al sol perderá la mayoría de los aceites esenciales y, por lo tanto, las propiedades útiles.

Inmediatamente después de la recolección, enjuague con agua corriente fría y seque completamente sobre papel o toallas regulares durante varias horas. Luego, extienda la menta en una capa sobre papel, seque en un lugar sombreado y bien ventilado durante 3 a 5 días.

Almacenar en frascos de vidrio o bolsas de lino. Periodo de validez - no más de 2 años.

Cómo elegir una especia

Al comprar especias en la tienda, preste atención al empaque, debe ser:

  • Sellado, compruebe que no esté dañado o si está abierto.
  • Opaco, para no perderse los rayos del sol.

Además, no olvide verificar la fecha de vencimiento y anotar si la especia se almacena en un lugar seco en la tienda, sin acceso a la luz solar.

Menta para las mujeres

Los beneficios de la menta para la salud de las mujeres se encuentran en su efecto beneficioso sobre la condición de la piel y el cabello. La planta tiene propiedades nutritivas, fortalecedoras y protectoras.

La menta se utiliza en ginecología para tratar enfermedades inflamatorias. Las plantas de caldo se añaden al baño sedentario. Tales procedimientos tienen efectos analgésicos y antiinflamatorios.

El sabor a menta elimina los ataques de náuseas, que son útiles para la toxemia. Однако в период беременности следует с особой осторожностью применять ее, необходимо заранее проконсультироваться с врачом. Подробнее читайте в статье — мята для беременных.

Мята для мужчин

Лекарства на основе растения усиливают потенцию и нормализуют кровообращение в органах малого таза. La menta tiene un efecto negativo en la salud de los hombres solo con una sobredosis regular. La hierba es útil en la moderación - 1-2 tazas de té de menta por semana.

Una decocción de hierbas utilizadas externamente para lavar los pies. Este procedimiento ayuda a eliminar los olores desagradables y reduce la sudoración.

Aplicación de cocina

En la cocina se utilizan hojas de menta frescas y secas. Las especias se añaden a las salsas, ensaladas, bebidas. La hierba se combina con cordero, pollo, quesos, frutas y verduras.

El aceite de menta se utiliza en la industria de confitería. Se añade a la repostería, cremas, postres.

De las hojas de la planta se elabora té. La bebida se utiliza como sedante. Lea más en el artículo - té con beneficio de menta.

Aplicación en cosmetología.

En cosmetología se utiliza aceite esencial de menta.

El extracto de menta se utiliza en la industria cosmética. Se añade a las cremas, bálsamos labiales, mascarillas y champús para el cabello.

La menta regula la producción de sebo, cierra los poros y limpia la piel. Los cosméticos a base de plantas se utilizan para tratar la piel grasa y mixta.

La menta es adecuada para cualquier tipo de cabello. Los champús y bálsamos de menta nutren el cabello seco, reducen la piel grasa del cuero cabelludo y mejoran la apariencia de los rizos.

Mascarilla

La menta nutre y tonifica la piel. Las plantas de caldo se utilizan para limpiar la cara por la mañana y por la noche. El aceite de menta se combina con otros ingredientes y las máscaras se preparan en base a ellos. Tales productos son adecuados para problemas y pieles grasas.

Los ingredientes:

  1. Arcilla amarilla - 1 cucharada.
  2. Aceite esencial de menta - 2 gotas.
  3. El aceite de almendra - 2 cucharaditas.
  4. Aceite de limón - 1 gota.
  5. Agua - 1 cucharada.

Como cocinar: Disuelva la arcilla con agua, revuelva hasta que quede suave. Añadir el aceite y mezclar.

Como usar: Lave, seque el exceso de líquido con un paño seco y aplique una máscara. Enjuague con agua tibia después de 15 minutos, cuando se seque la arcilla. Después del procedimiento, hidratar la piel con una crema.

El resultado: La mascarilla mejora el suministro de sangre a la piel, elimina la inflamación y reduce el contenido de grasa de la epidermis.

Mascarilla para el pelo

Las plantas de caldo se utilizan para enjuagar los rizos después de lavar la cabeza. El extracto de menta se agrega a los productos cosméticos para el cuidado del cabello terminados o hace máscaras caseras basadas en él. Son adecuados para el cabello graso.

Los ingredientes:

  1. Aceite de menta - 2 gotas.
  2. Aceite de jojoba - 20 ml.

Como cocinar: Caliente el aceite de jojoba en un baño de agua a 36-37 grados, agregue aceite de menta, mezcle. La cantidad especificada en la receta está diseñada para el cabello de longitud media.

Como usar: Frote la mezcla de aceites en el cuero cabelludo con movimientos de masaje. Peine el cabello con un peine frecuente para distribuir la máscara en toda la longitud del cabello. Envuelva el polietileno en la cabeza, caliente con una toalla y mantenga el producto durante 2 horas. La máscara se puede dejar en toda la noche. Luego, enjuague el cabello con agua y jugo de limón (por 1 taza de agua 1 cucharadita de jugo) y enjuague con champú.

El resultado: La mascarilla previene la caída del cabello, acelera su crecimiento y mejora la apariencia.

Uso en medicina tradicional.

En la medicina casera la menta realiza decocciones, infusiones, gotas y aceite.

En la medicina popular, las hojas de menta se utilizan como materia prima medicinal. Las materias primas se recolectan durante el período de floración de la planta. Para uso terapéutico de hierbas medicinales a base de ella preparar infusiones, decocciones, aceites.

Como cualquier otra planta medicinal, la menta tiene su propio índice de consumo, cuyo exceso lleva a consecuencias negativas. La tasa diaria de hojas frescas de menta - hasta 15 g, bebidas de menta - no más de 2 tazas.

Usted ha aprendido sobre el uso y las contraindicaciones de la menta. Consideremos las recetas para la preparación de medicamentos a base de plantas.

Decoccion gastritis

Una decocción de hierbas medicinales normaliza el tracto digestivo, limpia el cuerpo de los productos de la caries y aumenta el apetito. La bebida se utiliza para la prevención y el tratamiento de la gastritis y otros trastornos estomacales.

Los ingredientes:

  1. Hojas de la planta - 1 cucharada.
  2. Agua - 500 ml.

Como cocinar: Llene las hojas de menta con agua hirviendo, póngalas en un baño de agua y hierva a fuego lento durante 10 minutos. Retirar del fuego, cubrir, cubrir con una toalla y dejar actuar durante al menos 15 minutos.

Como usar: Tomar ½ taza 3 veces al día.

El resultado: La bebida reduce la acidez del jugo gástrico, elimina la inflamación y el dolor.

Infusion de presion

La infusión de menta se utiliza como sedante. Es útil para el estrés, la depresión, el insomnio. La bebida alivia los espasmos vasculares y normaliza la circulación sanguínea. Se utiliza para bajar la presión arterial. Lea más en el artículo - el uso de tintura de menta.

Los ingredientes:

  1. Hierba seca - 1 cucharadita.
  2. Agua - 200 ml.
  3. Miel - 1 cucharadita.

Como cocinar: Triture las hojas, cúbralas con agua hirviendo, cúbralas y déjelas reposar durante 20 minutos. Disuelva una cucharada de miel en la bebida.

Como usar: Tomar 1 cucharada de bebida 3 veces al día.

El resultado: La infusión reduce la presión arterial, calma el sistema nervioso y normaliza el sueño.

Quemar aceite

Este aceite se usa como antiséptico para tratar enfermedades de la piel y restaurar la epidermis después de las quemaduras. La herramienta elimina la inflamación y acelera la cicatrización de la piel.

Los ingredientes:

  1. Menta seca - 100 gr.
  2. Aceite vegetal - 200 ml.

Como cocinar: Corte la materia prima, póngala en el fondo del recipiente de vidrio, vierta el aceite calentado a 37 grados y cierre bien la tapa. Insistir en el remedio durante 8 semanas. Agitar el aceite periódicamente. Filtre el producto terminado a través de una estopilla y guárdelo en el refrigerador.

Como usar: Aplique el aceite en las áreas dañadas de la piel y deje hasta que esté completamente absorbido.

El resultado: El producto acelera la regeneración, suaviza la piel y previene la formación de cicatrices.

Gotas de un resfriado

Las gotas de menta se utilizan para tratar la secreción nasal y aliviar la inflamación del tracto respiratorio superior. Ellos efectivamente eliminan la ronquera. El mentol es parte de las preparaciones farmacéuticas para el tratamiento de la rinitis.

Los ingredientes:

  1. Hojas de una planta - 10 gr.
  2. Agua - 300 ml.

Como cocinar: Muela las hojas de menta, cúbralas con agua hirviendo, cubra y deje infundir durante media hora. Colar el producto acabado a través de una doble capa de gasa. Almacenar en el refrigerador.

Como usar: Entierre 2 gotas del producto en cada fosa nasal.

El resultado: Las gotas facilitan la respiración, alivian la inflamación y la hinchazón de los senos paranasales.

Lea más sobre la menta en el video:

Aplicación para adelgazar

La menta se utiliza para bajar de peso. Preparamos té y lo añadimos a los alimentos en el proceso de cocción. El olor a menta reduce el apetito y los químicos en su composición calman el sistema nervioso. Debido a la eliminación de la sobreexcitación del SNC, la sensación de hambre se embotó. El proceso de perder peso se vuelve menos alarmante.

La menta limpia el cuerpo de toxinas. Y si agrega un pedazo de jengibre al té, la bebida ayudará a acelerar el metabolismo.

Para hacer té, unas cuantas hojas de menta se elaboran en un vaso de agua hirviendo o té verde, beben de 1 a 3 tazas al día. No exagere con esta bebida si tiene presión arterial baja o bradicardia.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

Antes de comenzar el tratamiento con productos a base de menta, debe consultar con un especialista. El médico prescribirá la dosis adecuada y el curso de administración. La sobredosis de menta provoca somnolencia.

Contraindicaciones para el uso de hierbas medicinales:

  • presión arterial baja
  • el periodo de gestación y lactancia,
  • niños hasta 6 años
  • Intolerancia individual.

Usted ha aprendido sobre los beneficios de los medicamentos de menta y contraindicaciones para su uso. Vamos a resumir.

Que recordar

  1. La menta se utiliza ampliamente en la cocina, la cosmetología y la medicina casera, así como en la pérdida de peso.
  2. Las propiedades útiles de la menta y las contraindicaciones para su uso están en la composición de la planta.
  3. Los productos a base de plantas tienen efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios, analgésicos.
  4. Antes de usar la menta como medicamento, es necesario consultar con un especialista, especialmente durante el embarazo.

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Composición de menta

Los siguientes macronutrientes están presentes en la composición de la menta: potasio, calcio, magnesio, sodio, fósforo y también oligoelementos: hierro, manganeso, cobre, zinc. Además, la planta contiene vitaminas (grupos B, A, C, PP), fitoesteroles, taninos, fibra dietética, ácidos lipoico y linolénico, aminoácidos, cenizas, aceites esenciales, incluido el mentol.

Recolección y secado de plantas.

Para obtener materias primas medicinales, use hojas de menta o Folium Menthae piperitae. La recolección se realiza en la primera mitad del día, ya que es en este momento que se observa la mayor concentración de aceites esenciales en las hojas. La planta se cosecha durante el período de máxima floración (plantas con flores hasta un 75%) en el mes de julio.

Las materias primas se secan en secadores especiales a una temperatura de aproximadamente 35 ° C, con circulación de aire activa. En el hogar, las hojas se colocan en una capa delgada sobre las bandejas preparadas o se extienden en una capa de papel, que se coloca en un lugar bien ventilado, sin acceso por el sol. Al secarse, la planta debe envasarse inmediatamente en bolsas de tela, frascos de vidrio o bolsas de papel, ya que un secado excesivo prolongado puede llevar a la pérdida de algunas cualidades medicinales.

Propiedades curativas de la menta.

Las preparaciones a base de menta, que incluyen infusiones, decocciones, tés, activan la circulación sanguínea capilar y también, debido al efecto estimulante sobre las membranas mucosas, aumentan la motilidad intestinal.

Los extractos galénicos de la planta exhiben las siguientes acciones:

  • calmante
  • analgésico
  • colerético
  • antimicrobiano,
  • bactericida
  • antiespasmódico,
  • tónico

Los extractos acuosos y otros de la menta activan la función secretora de las glándulas digestivas, entre ellas, estimular el apetito, aumentar la separación de la bilis, aliviar los espasmos y disminuir efectivamente la tensión de los músculos lisos del intestino, el tracto urinario y biliar.

Menta en la lucha contra los resfriados.

Al disolverse en un vaso de té de menta y una cucharada de sal (preferiblemente mar), obtienes una herramienta excelente para hacer gárgaras en el dolor de garganta y lavar los senos nasales.

La inhalación con la decocción de menta ayudará a aliviar la inflamación de los órganos respiratorios y la secreción nasal. Para el procedimiento, necesitará hervir un puñado de hojas secas durante 2-3 minutos. Inclínese sobre una cacerola o un tazón de caldo, cubra su cabeza con una toalla e inhale vapores de mentol a través de su nariz o boca. El tiempo de dicha respiración es de unos 10 minutos, después de lo cual debe irse a la cama.

Té calmante de menta

Prepare la infusión de menta, enfríela un poco y agregue una cucharada de miel natural, preferiblemente poliflérica, por ejemplo, montaña o bosque. Este té lo ayudará a calmarse rápidamente, aliviar la tensión y otros efectos del estrés, así como a relajarse y quedarse dormido normalmente.

Conocidas desde la infancia, se pueden cultivar plantas sabrosas y medicinales en su casa de verano o directamente en el alféizar de la ventana para poder usar siempre su fuerza natural.

Descripción de la planta

La menta es hierba perenne Hasta 80 centímetros con un tallo erecto tetraédrico de color rojizo con ligera pubescencia.

Los tallos y los brotes laterales están cubiertos con una gran cantidad de hojas oblongas ubicadas en pecíolos cortos. Las hojas de menta son de tamaño pequeño, se cortan, apuntan ligeramente a la parte superior de la cabeza, se diseccionan. El color de la hoja es verde oscuro, pero puede ser púrpura.

Las flores son pequeñas, se recogen en inflorescencias, espiguillas, se parece a campanas, pintadas en color púrpura pálido. El período de floración dura desde finales de junio hasta mediados de septiembre.

Las frutas aparecen muy raramente, en forma se parecen a las nueces.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

Uso frecuente o excesivo de plantas medicinales. puede causar una serie de efectos secundarios:

  • trastornos del sueño, mayor ansiedad e irritabilidad,
  • Disminución de la presión arterial con hipotensión.
  • dolor en el corazón,
  • dificultad para respirar durante la inhalación,
  • violación del tono de los vasos sanguíneos, el riesgo de varices,
  • Reducción de la producción de leche durante la lactancia materna.
  • Con uso frecuente, potencia reducida en los hombres y función reproductiva en las mujeres.

Tenga en cuenta que las preparaciones de menta están contraindicadas. Su uso no está recomendado en los siguientes casos:

  • presión arterial baja
  • embarazo y lactancia,
  • intolerancia individual de la planta,
  • La edad del niño hasta un año, como parte del mentol, puede causar una función respiratoria dañada, incluida su detención.

Si el paciente no tiene ninguna contraindicación para el uso de una planta medicinal, debe consultar con su médico, quien le recomendará la dosis.

Recolección y preparación de materias primas.

La menta a menudo se cultiva en parcelas de jardín. La planta no requiere un cuidado especial, por lo que a menudo toma grandes áreas de sombra, que están bien conservadas en humedad.

La recolección de los tallos y las hojas de la planta comienza en junio, cuando la planta florece y contiene la mayor cantidad de nutrientes. Después de la recolección, las materias primas se lavan y se secan al aire libre o en un área oscura y bien ventilada. La vida útil de la menta seca es de dos años.

Aplicación en medicina tradicional.

Las preparaciones de menta son ampliamente utilizadas en la medicina tradicional y tradicional. Se utiliza en forma de infusiones, té, decocciones, tinturas. Se utiliza para la fabricación de agentes de calentamiento y tonificación, mejorar la circulación sanguíneaLa normalización de los ritmos cardíacos.

  1. Ayuda con condiciones tales como tensión nerviosa, estrés, trastornos del sueño.
  2. El efecto relajante y antiinflamatorio se utiliza para aliviar los espasmos del estómago y los intestinos, con hinchazón y flatulencia, indigestión, náuseas, acidez estomacal.
  3. Los taninos que forman las hojas de menta ayudan a eliminar los cólicos intestinales, la colitis ulcerosa y el estreñimiento.
  4. En combinación con las hojas de diente de león, la menta se usa para tratar la diabetes.
  5. La hierba ha encontrado un uso generalizado en el tratamiento de enfermedades de la piel, aliviando la picazón, la inflamación.
  6. Hojas de menta fresca se aplican sobre superficies dañadas. Se utilizan como lociones para la gota, artritis, picaduras de insectos.

Infusión de menta

Esta es la forma más fácil de preparar el medicamento. Requiere una cucharadita de materias primas secas, verter un vaso de agua hirviendo e insistir durante 20-25 minutos. Luego la herramienta se filtra y se lleva a un volumen de 200 ml. La medicación se lleva a cabo 2−3 veces al día y 1 cucharada.

La infusión es buena para el insomnio, dolor espástico en el abdomen, acidez estomacal.

Tintura de alcohol

La preparación de drogas usando alcohol. aumenta sus propiedades curativas. La tintura se usa para la inhalación en enfermedades del tracto respiratorio superior, bronquitis. Se utiliza como agente de calentamiento para la molienda y el tratamiento de migrañas y enfermedades de la piel.

Para la preparación de la menta la tintura necesitará 20 gramos de hojas de menta y 100 ml de alcohol etílico. Las materias primas se vierten con alcohol e insisten entre 10 y 14 días en un lugar oscuro. La herramienta toma 10−15 gotas, diluyendo con agua.

Aceite de menta y té

El aceite de menta es eficaz en enfermedades del sistema digestivo. Se toma en forma diluida, o se gotea en un pedazo de azúcar. También se utiliza para tratar el acné, la inflamación de la piel y las migrañas.

El té de menta es una bebida suave y fragante con un agradable sabor refrescante. Se prepara a partir de las hojas de la planta. El té tiene propiedades tónicas y calmantes. Es eficaz en el tratamiento de resfriados.

Para hacer té, se vierte una cucharada de hojas y flores con un vaso de agua hirviendo y se infunde durante 10 minutos. Se puede agregar miel o azúcar a la bebida.

Uso en cosmetología.

La menta se utiliza para preparar mascarillas faciales antiedad y tonificantes, lociones y compresas de limpieza.

Para mejorar la elasticidad de la piel. Se utilizan cubitos de hielo con infusión congelada. Esta infusión congela los tonos y refresca la piel, alivia la inflamación y la fatiga. La herramienta ayuda a restablecer el equilibrio hídrico de la piel, deshacerse del acné, mejorar la tez y la textura de la piel.

Dichos procedimientos no se recomiendan para la hipersensibilidad al mentol, las venas varicosas y una tendencia a las reacciones alérgicas.

Una decocción de hojas de menta ayuda a eliminar la caspa y el cabello quebradizo, mejora su crecimiento, alivia la picazón y la irritación de la piel. Para hacer esto, se agregan unas gotas de aceite de menta al champú.

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